1. Minden nő melle alkalmas a szoptatásra! Ez a szent meggyőződéssel mondhatom. Bármilyen alakú, formájú, nagyságú is a melled vagy mellbimbód, a babád számára tökéletesen jó és alkalmas a szoptatásra! A kisbabád nem olvas össze mindet a neten, és nem is hasonlít össze senkivel, akkor Te miért is tennéd?
2. A kolosztrum már a várandósság kb 16. hetétől termelődik, azonnal készen áll a kisbaba számára ahogy a baba mellre kerül a szülés után egyből. Ez a valaha volt és lesz legtökéletes táplálék az újszülöttnek, koraszülöttnek. Szoptatás előtt nem kell a melleket lemosni és masszírozni sem, csak simán szoptatni. WHO a kolosztrumot, azaz az előtejet a babák első védőoltásának nevezi.
3. Várandósság alatt nem szükséges a melleket edzeni, speciálisan ápolni, nincs szükség semmilyen eszközt előre beszerezni a sikeres szoptatás érdekében. Cserében viszont érdemes elmenni szoptatásra felkészítőre, vagy könyveket olvasni a témában, előadásokat hallgatni valós szakértőktől (bújtatott termékajánlásokat szűrjétek ki nyugodtan)
4.Első körben mindent lehet enni szoptatás alatt, amit eddig ettél- ittál! Ez egy valódi jó és igaz hír! Szóval lehet enni: tojást, sajtokat, tejterméket, sushit, K- betűs ételeket (hiszen a K betűs ételek más nyelven nem K betűs ételek). Töltött káposzta, brokkoli, hagyma, csípős, lencse, curry, citrusfélék mind mehetnek. A tiltólisták elavultak! Egészségesen és változatosan étkezz.
Lehet inni napi 1-2 kávét és buborékos vizet is, ahogy mézet és minden mást.
5. A szoptatásnak csak előnyei vannak mint a babára, mint a mamára, mint a társadalomra nézve. Az első fél évben a kizárólag szoptatott csecsemőnek nem kell kapnia vizet. Víz kortyoltatása a hozzátáplálás megkezdésével adjuk kb 6 hónapos korban. Teát pedig 1 éves kor körül javasoljuk (csipkebogyó és gyümölcsteák előnyben).
6. Minden anyatej tökéletes! Nincsen sem túl híg, sem túl vizes, sem túl zsíros, sem túl hideg vagy meleg anyatej! Az is átverés, amikor azt mondják, hogy nem elég tápláló a tejed! Tökéletes anyatej van! A kisbabát nem tudod túletetni, "túlszoptatni". Bízz magatokban! Bízz az ösztöneidben! Bízz a babában!
7. A szoptatás nem csak etetés, hanem jóval több annál! Az újszülöttek,csecsemők szeretnek mellen lenni, ez teljesen normális igényük. Nem elkényeztetés! Nem egy rossz szokás! Egy gondozási forma is ez ebben az életkorban. A kisbabát bármikor mellre lehet tenni, ha jelez. Kapcsolódik, megnyugszik, immunizál, eszik, iszik, pihen, fájdalmat csillapít, erőt gyűjt, emészt, így mondja, el, hogy mennyire szeret, hiányoztál neki, szociális életet él.
8. Éjszakai gondoskodás, szoptalvás, mellen való altatás is biológia norma. Nem pedig egy manipuláció az kisbaba részéről. Természetes, hogy átsegítük őket álomországba, cicivel, ringatással, tesközelséggel. Az éjszakai szoptatások alapozzák meg a tejtermelést.
9. Igény szerinti szoptatás szépségei. Amikor a kisbabánk bármennyi időt a mellen tölthet, nincs korlátozva időben, addig marad mellen, ameddig csak szeretne. Lényeges dolog, hogy az igényszerintiségben az anyuka is igénye is számít! Elengedhetetlen megemlíteni, hogy a babák növekedésével az igényeik is változnak. Míg az első 6-8 hét a gyermekágyban a babára való teljes ráhangolódás, szoptatás, regenerálódás, pihenés időszaka, mikor a baba igénye a legelső, addig a gyermekágyas időszak végén az anya idényei is kell hogy kielégüljenek.
10. Legjobb tejserkentő maga a baba! Bizony így van. Egyszerre varázslat és egyszerre biológia. Az anyatej a kereslet- kínálat elv alapján működik. Minél több több tej a cél, annál többet tesszük a kisbabát a mellre. Hatékony szoptatás mind a két mellből meghozza a gyümölcsét. A szoptatás végéig lehet váltogatni a melleket egymás után. Főleg az elején javasolt is mind a két mellből szoptatni. Nem kell, nem kötelező viszont fejni, hogy legyen tejünk a baba megoldja ideális esetben.
11. Testmozgás szoptatás alatt is lehetséges. Nem igaz az, hogy az izomláz átmegy a tejbe. Figyelni kell a kényelmes sportmelltartó kiválasztása, és arra, hogy előtte a babát szoptasd meg. Fokozatosság elve alapján kezdheted a tornát. A kevés torna is torna, a babával való tornai is egy foglalkozás, jó minta. Mindezt a gyermekágyas időszak után tedd kérlek, tiszeld anyuka tested. Úszni is lehet hideg vízben, ettől sem apad a tej. Folyadékbevitelre viszont érdemes nagyon figyelni, de ez az egész szoptatás időszakára jellemző.
12. Biztonsággal lehet a szoptatás ideje alatt menni fogászati kezelésre- lidocain után azonnal lehet szoptatni. Mellkas röngten és bármilyen röngten után is azonnal mehet a szoptatás. Nem szükséges a szoptatást felfüggeszteni ultrahangos kezelések után sem. Szolárium, szauna, infraszauna, masszázs, hajfestés, géllak, szőrtelenítés sem akadály.
13. Bimbóvédő a szoptatás is rendben van, ha az anya így szeretne szoptatni. Nincs rendben, ha ezt rutinszerűen javasolják, és már a babakelengye lista tartozéka, vagy a szülőszobán felhelyezésre kerül. Tévhit az is, hogy a fogzásnál kötelező használni így "védi" a bimbót.
14. Nyilvános szoptatás teljesen legális. Nem kell a 4 fal közé bezárkózni. Általában lelezulunk, de az sem baj, ha nem, hiszen egy textilpelenka, szoptatós poncsó is lehet tökéletes választás a diszkrét takarásához. Gondolj csak arra, hogy egy strandon sokkal többet látunk egy női mellből, mint szoptatás közben. Bárki, bár merre nézhet szabadon.
15. Nincs anyamell formájú cumi vagy cumisüveg! Kérlek ne dőlj be! Tudom, hogy nehéz hiteles információt szűrni, de nem mindig annak van igaza, aki hangosabban mondja, vagy több like-ot kap. A józan ész mentén gondold csak át. Kinek a melle olyan, mint egy cumi? Érdemes viszont a legszenzitívebb gyermekágyas (első 6-8 hét) időszakban a cumi helyett inkább cicivel kínálni a babát miden egyes alkalommal.
16.Császármetszés után később indul be a tej? Hamis! Tejtermelés szempontjából teljesen mindegy, hogy milyen módon születik a baba. Ahogy a placenta megszületik a tejtermelésért felelős hormonok beindulnak. A szeparáció az, ami a tejtermelés ellen működik. Ezért is fontos a folyamatos testközelségben tartani a babát, amikor csak teheted és képes vagy ellátni.
17. Nem genetikai tényezőtől függ, hogy a szoptatás sikeressége! Attól, hogy netán anyukád vagy nagyikád nem tudott szoptatni, attól neked még menni fog! Hiszen elhatározás, hiteles információ és megfelelő támogatás mellett sikerülni fog.
18. Minden csepp anyatej kincs! Van értelme a nem kizárólagos szoptatásnak is! Egy kanál anyatejben 3 millió baktériumölő sejt van és akár 13 millió őssejt. Van értelme annak is, ha csak néha és csak egy kicsi anyatejet kap a baba. Addig érdemes próbálkozni, ameddig érzed magadban. Mindenki a saját útját járja. Az első 6-8 hétben azért mindenképp érdemes lenne erre időt szánni, ha bármikor úgy érzed, akkor pedig segítséget kérni.
19. Fejéssel az anyatejes táplálásért! Alakulhat úgy, vagy alakíthatod úgy, hogy te fejéssel szeretnéd biztosítani az anyatej jótékony hatását. Ez is rendben van. Hatalmas munka és odaadás folyton és reszeresen hetekig, hónapokig fejni. Megéri a fáradalmakat. Az anyaság nem verseny.
20."Boszorkányóra" Amikor baba is elfárad a leginkább a nap végére tehető, délután 4-5 óra után kezdődik és hajnal 4-5 óra között bármikor előfordulhat, az a 1-2-3 órás szakasz, amikor a baba szinte vigasztalhatatlanul sír, nehezen nyugtatható. Semmi pánik! Fejlődik és érik az idegrendszere a napi ingereket dolgozza fel. Megviseli a babácskát is, nem csak a szülőket. Három hónapos korban elmúlik. Sok testközelség, szoptatás, ringatás enyhíti az a nem könnyű, de normális jelenséget.
21. Növekedési ugrások? Leginkább 3 és 6 hetesen és 3 és 6 hónaposan jelentkeznek pár napig eltart. A babácska szinte folyton a mellen szeretne lenni, alig lehet lerakni. Ez nem jelenti azt, hogy kevés a tej, vagy valamit elrontottál volna. A kisbaba serkenti a tejet, te pedig nyugodtan engedd meg neki ezt. Maradj türelmes magaddal is ne csak a babával.
22. Ikreket is lehet kizárólagosan szoptatni. Jut tej két baba számára is, ne aggódj emiatt előre. Nem lehetetlen küldetés, bár az egy gyermek is az elején nagy kihívás, a dupla öröm pedig még több segítő kezet igényel. Lehet külön-külön és egybe is szoptatni, rutint igényel ezt kialkítani, érdemes próbálkozni és gyakorolni.
23. Koraszülő anya jellegzetes tejet termel a babja számára, pont olyat amire a korababájának szüksége van, hozzá igazodva termelődik az anyateje. Ebben az esetbe szó szerint értjük, hogy az anyatej orvosság és nagyban hozzájárul a kisbaba jólétéhez.
24. Betegség alatt is mehet a szoptatás nyugodtan! Amennyiben az anyként lebetegszel, nyugodtan szoptathatod a kisbabádat, hiszen ellenanyagot termelsz neki az anyatejjel. Így vagy el sem kapja a betegséget, vagy hamarabb átmegy rajta, enyhébb tünetek.
25. Bukás és büfiztetés. A kisbabák bukhatnak valamennyi anyatejet a szoptatás végével. Ez teljesen normális, nem igényel különösebb teendőt. Kinövik kb. 6 hónapos korukra. Nem szükséges kizárólag anyatejes babát minden egyes alkalommal büfiztetni szopozások után! Egyszerűen azért, mert sokszor maguktól is megoldják szépen. Gyerekfüggő ez is.